Những loại sinh tố uống vào rất tốt cho não bộ
 

Những loại sinh tố uống vào rất tốt cho não bộ

Thảo luận trong 'Diễn đàn Mẹ & Bé' bắt đầu bởi seo.hdd, 10/11/16.

Lượt xem: 2,125


Bạn đang xem:

Những loại sinh tố uống vào rất tốt cho não bộ

Coppy cùng chia sẻ nhé bạn!
  1. seo.hdd

    seo.hdd New Member

    Tham gia ngày:
    2/11/16
    Bài viết:
    9
    Trang chủ:

    Những Cảnh Đẹp Của Việt Nam Qua Góc Nhìn Từ FlyCam PhanTom 3 Professional (Video 4K)

    Bấm Youtube để đăng ký xem video nhé!


    Não bộ là cơ quan trung ương điều khiển, chi phối toàn bộ hành động của cơ thể. Vậy chúng ta nên ăn gì đề giúp cho cơ quan trung ương này luôn hoạt động tốt? Bài viết này sẽ giới thiệu đến các bạn một số loại thực phẩm tốt cho não chúng ta.

    Sinh tố quả mọng (quả họ berry) và quả óc chó
    [​IMG]
    Các loại quả mọng và quả óc chó chứa chất phytochemical và nhiều chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng nhận thức, vô cùng tốt cho não bộ. Quả óc chó không chỉ có hương bị hấp dẫn mà còn giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả. Sự kết hợp của hai loại quả trên sẽ cho bạn một cốc sinh tố thơm ngon và hỗ trợ sự phát triển trí não.


    Sinh tố quả mọng và bơ

    Quả bơ được biết đến là loại quả mịn và chứa nhiều chất béo không bão hòa có lợi. Nhờ đó bên cạnh đặc tính chống oxy hóa, sự kết hợp giữa quả mọng và bơ sẽ giúp tăng lưu lượng máu, đó là điều cần thiết cho sức khỏe não bộ.


    Sinh tố chuối và dừa

    Dừa có vị ngọt tự nhiên với chất xơ cao và hàm lượng mangan cùng với triglycerides chuỗi trung bình. Còn chuối được biết đến với công dụng ngăn ngừa lão hóa, tăng cường trí nhớ. Do đó, sự kết hợp này sẽ tốt cho não bộ và giúp duy trì bộ nhớ.

    Sinh tố quả mọng và lựu

    Để bảo vệ não bộ, bạn nên kết hợp sinh tố quả mọng và lựu. Ngoài ra, đây cũng là một loại sinh tố chống viêm giúp giảm bớt các tình trạng viêm trong não của bạn.

    Sinh tố sữa chua và dâu tây

    Đây là một sinh tố giàu chất xơ và thân thiện với não bộ, giúp điều hòa lượng đường trong máu cùng với glucose trong não. Nó cũng có chất chống oxy hóa, hữu ích cho não bộ và cơ thể.


    Sinh tố bơ và xoài


    Bơ và xoài đều là hai loại hoa quả giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và duy trì vẻ trẻ đẹp của làn da. Đồng thời loại sinh tố này rất tốt cho não vì nó giàu vitamin E, giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer.


    Sinh tố bơ kết hợp chuối và việt quất

    Sinh tố này có chứa quả bơ, chuối, quả việt quất và quả óc chó. Đây đều là những loại hoa quả có lợi cho sức khỏe não bộ. Quả bơ chứa các vitamin, kali và chất xơ cùng với các chất béo không bão hòa. Còn chuối nổi tiếng là loại quả giúp tăng cường trí nhớ. Do đó sinh tố bơ kết hợp thêm chuối và quả việt quất sẽ có được một cốc sinh tố tuyệt vời giúp tăng cường trí nhớ.
     

    Diễn đàn Seo

    Tiêu đề: Những loại sinh tố uống vào rất tốt cho não bộ

    Ghi nguồn bài viết www.ntphong.com khi đăng tải lại bài viết này.

  2. Quảng cáo Thành viên VIP



Link hữu ích: @@ giàn phơi thông minh, giàn phơi quần áo, lap dat cap quang viettel, @@