Bí quyết đơn giản giúp chị em trẻ lâu chống lão hoá
 

Bí quyết đơn giản giúp chị em trẻ lâu chống lão hoá

Thảo luận trong 'Diễn đàn làm đẹp' bắt đầu bởi chautuan91, 14/1/17.

Lượt xem: 763


Bạn đang xem:

Bí quyết đơn giản giúp chị em trẻ lâu chống lão hoá

Coppy cùng chia sẻ nhé bạn!
  1. chautuan91

    chautuan91 New Member

    Tham gia ngày:
    16/9/15
    Bài viết:
    14
    Trang chủ:

    Những Cảnh Đẹp Của Việt Nam Qua Góc Nhìn Từ FlyCam PhanTom 3 Professional (Video 4K)

    Bấm Youtube để đăng ký xem video nhé!


    Cũng như các bài tập thể dụng và yoga cho cơ thể của chị em, Những bài động tác, bài tập dành riêng cho cơ mặt có tác dụng làm căng da mặt bạn giảm vết nhăn giúp bạn luôn trẻ trung như thời thanh xuân. Phương pháp giúp trả lời câu hỏi làm sao để trẻ lâu này cực kỳ dễ dàng và không cần tốn quá nhiều tiền cho những mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền, chỉ cần chăm chỉ tập luyện bí quyết trẻ lâu này vào mỗi ngày sẽ giúp phái đẹp trẻ mãi không già.

    [​IMG]


    Giảm nếp nhăn khóe miệng bằng động tác hóp má – chu mỏ
    Hút má chu môi hít kết hợp hút thật sâu sao cho hai má hóp lại, đồng thời kết hợp động tác dùng hai ngón trỏ vuốt nhẹ nhàng các nếp nhăn bên má, việc này này làm cho các mạch máu trên má lưu thông dễ dàng. Thực hiện động tác này lặp lại 15-20 lần.


    Phồng má thật to để da căng mịn màng
    Bạn thực hiện thao tác dùng miệng hít một hơi thật nhiều sau đó từ từ khép miệng lại sao cho khí đầy khoang miệng, đẩy khí vào hai bên má phồng lên hết cỡ có thể, sau đóthả dần khí nhẹ nhàng ra qua đường mũi. Thao tác anỳ làm tăng quá trình lưu thông các mạch máu trên toàn bộ cơ mặt giúp da mịn màng. Thực hiện 8-10 lần cho mỗi lần tập.

    Giảm nếp nhăn trên khuân mặt bằng cách mở mắt thật to
    Tập trung toàn bộ cơ mặt mở to đôi mắt hết sức có thể, cố gắng giãn tròng mắt cho nhãn cầu lồi ra, sau đó thả lỏng cho cơ mặt trở lại trạng thái thư giãn ban đầu. Thực hiện 8-10 cho động tác này mỗi khi tập, động tác này tương đối dễ bạn có thể tập mọi lúc mọi nơi, giúp giảm nếp nhăn và giảm mỏi mắt, căng thẳng.
    >>phòng chống lão hóa như thế nào
    Giảm các vết chảy xệ bằng cách nhìn lên trời
    Bạn nên ở tư thế ngồi hoặc đứng, đầu ngửa hết cỡ ra phía sau, lưỡi chạm vào hàm bên trên vòm miệng sao cho có cảm giác hơi tức ở vùng cổ. Giữ nguyên tư thế khoảng 15-20 giây, sau đó từ từ trở lại tư thế ban đầu. Lặp lại 5 lần cho mỗi buổi tập

    Cười... để xóa nọng cằm
    Mỉm cười nhẹ nhàng, từ từ dùng hai bàn tay áp nhẹ từ khuôn môi, kéo nhẹ nhàng xuống hết cổ, tái thực hiện động tác từ 8-10 lần giúp tăng cường tuần hoàn máu dưới cẳm và cổ,phòng chống lão hóa chống chảy xệ, hai cằm.
     

    Diễn đàn Seo

    Tiêu đề: Bí quyết đơn giản giúp chị em trẻ lâu chống lão hoá

    Ghi nguồn bài viết www.ntphong.com khi đăng tải lại bài viết này.

  2. Quảng cáo Thành viên VIP



Link hữu ích: @@ giàn phơi thông minh, giàn phơi quần áo, lap dat cap quang viettel, @@